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제목	광주용달
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성경에 기록된 건강의 규칙들을 연구하고 실천하라. -건강십계-천천히 소화와 흡수가 되는 슬로푸드를 가능하면 많이 먹어야 한다. 패스트푸드를 너무 많이 먹는 것이 생활 습관에 의한 질병의 원인이 되고 있다는 것은 의심할 수 없는 분명한 사실이기 때문이다. -이사구로 유키오 팀 자체가 팀의 리더가 되어야 한다. -필 잭슨 오늘의 영단어 - radical : 극단주의자, 과격론자: 근본적인, 급진적인 사람들은 실패하지 않는다. 다만 그들은 시도하기를 포기할 뿐이다. -엘리후 루트 행복한 결혼생활을 위해 심한 잔소리를 피하라.크게 생각하되, 작은 기쁨을 즐겨라. 오늘의 영단어 - mutiny : 반란, (군의)하극상, 폭동 타액(침)은 음식물을 반 이상 소화시킬 뿐만 아니라 음식물의 독을 없애고 암, 심지어는 에이즈(AIDS)균을 90%이상 살균한다는 것이 과학자들에 의해 밝혀졌습니다. 실로 씹는 운동이야말로 인간 최고 필수불가결의 기초운동입니다. -안현필 오늘의 영단어 - glide : 활강하다, 미끌어지다